winter-skin-delin

بهترین نکات مراقبت از پوست در زمستان

[woodmart_text_block text_align=”right” woodmart_css_id=”63c1b5e313034″ parallax_scroll=”no” woodmart_inline=”no” wd_hide_on_desktop=”no” wd_hide_on_tablet_landscape=”no” wd_hide_on_tablet=”no” wd_hide_on_mobile=”no” responsive_spacing=”eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2M2MxYjVlMzEzMDM0Iiwic2hvcnRjb2RlIjoid29vZG1hcnRfdGV4dF9ibG9jayIsImRhdGEiOnsidGFibGV0Ijp7fSwibW9iaWxlIjp7fX19″ woodmart_empty_space=””]

بهترین نکات مراقبت از پوست در زمستان

بهترین نکات مراقبت از پوست در زمستان

چه از هوای زمستانی به خاطر هوای تند و باران یا برف آن استقبال کنید، یا از آن به خاطر دمای یخبندان و جاده های یخ زده متنفر باشید، یک چیز وجود دارد که همه ما در ماه های سرد سال به اشتراک می گذاریم: همه ما مستعد خشک شدن و خارش هستیم. پوست .

خوشبختانه، چند قدم واقعا ساده وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از خشکی و حفظ پوست نرم، صاف و سالم انجام دهید.

اگر از خشکی پوست در این زمستان می ترسید، در اینجا هفت کاری وجود دارد که می توانید برای بهبود سلامت و بافت پوست خود انجام دهید.

1. هیدراته بمانید

پوست به رطوبت زیادی از داخل نیاز دارد. اما فقط نوشیدن کافی نیست – آنچه می نوشید نیز مهم است. قهوه ها و کاکائوهای با طعم تعطیلات جشن هستند، اما همچنین حاوی کافئین هستند، یک دیورتیک که در واقع می تواند رطوبت پوست (و بقیه بدن شما) را از بین ببرد.
2. از یک مرطوب کننده استفاده کنید
از آنجایی که گرمای داخل خانه رطوبت هوا را از بین می برد، منطقی است که تمام تلاش خود را برای بازگرداندن رطوبت به داخل خانه انجام دهید. جایی که تمایل دارید بیشترین زمان را در آن بگذرانید.

3. ترموستات را پایین بیاورید

گرمایش داخلی در حال خشک شدن است و هر چه گرمای بیشتری داشته باشید، هوای شما خشک‌تر می‌شود. تنها چند درجه پایین آوردن ترموستات می تواند به هوا کمک کند رطوبت بیشتری را حفظ کند تا پوست شما کمتر خشک و خارش داشته باشد.
4. زمان دوش گرفتن را محدود کنید (بله، حمام کردن هم)
. مشکل این است که آب داغ روغن ها را حل می کند – از جمله روغن هایی که به محافظت از پوست شما کمک می کنند و آن را نرم، صاف و سالم نگه می دارند.
زمان زیادی را در آب داغ بگذرانید و پوست شما از آن نرم کننده های طبیعی مهم پاک می شود. سعی کنید دوش گرفتن خود را کوتاه نگه دارید و تا بهار از حمام صرف نظر کنید – و به جای آن در یک پتوی برقی یا لباس خواب پشمی به دنبال گرمای دلپذیر باشید.

5. ضد آفتاب را نادیده نگیرید
ممکن است خاکستری به نظر برسد و احساس سرما کند، اما اشعه ماوراء بنفش خورشید هنوز وجود دارد. اشعه ماوراء بنفش می تواند به پوشش ابر نفوذ کند، بنابراین حتی اگر خورشید در زمستان در آسمان پایین است، آن اشعه ماوراء بنفش همچنان به پوست شما نفوذ می کند.

هر زمان که به بیرون از منزل می روید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و اگر درگیر فعالیت هایی مانند پیاده روی، دویدن یا حتی سورتمه سواری هستید (اگر خوش شانس باشیم!) آن را مرتباً استفاده کنید.

6. بر روی مرطوب کننده
استفاده منظم از مرطوب کننده می تواند کمک زیادی به محافظت از پوست شما در برابر آسیب های زمستانی کند، اما شما باید آن را اغلب استفاده کنید – و باید نوع مناسب را انتخاب کنید. زمستان زمان خوبی برای فرمولاسیون های غلیظ تر است، به خصوص اگر آنها را قبل از خواب استفاده کنید.

اگر پوست شما مستعد آکنه است، از کرم های سنگین تر برای بدن و کرم های روشن تر برای صورت خود استفاده کنید. همچنین می‌توانید قبل از مرطوب‌کننده‌تان از یک روغن ضروری برای مزایای بیشتر استفاده کنید.

7. محصولات مراقبت از پوست

بسیاری از محصولات مراقبت از پوست و مراقبت شخصی حاوی مواد شیمیایی خشن، مواد نگهدارنده، عطرها و الکل هستند که همگی می توانند پوست شما را تحریک یا خشک کنند. در این زمستان، آن محصولات را با گزینه های ملایم تری جایگزین کنید تا از تحریک پوستی که از قبل خشک و خارش دارد جلوگیری کنید.

 

[/woodmart_text_block][woodmart_google_map content_vertical=”middle” lat=”35.693457″ lon=”51.488702″ zoom=”13″ height=”200″ style_json=”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” content_width=”270″ scroll=”no”][woodmart_text_block text_color_scheme=”dark” text_font_weight=”600″ text_color=”title” text_align=”right” woodmart_css_id=”637bddfec18c0″ parallax_scroll=”no” woodmart_inline=”no” wd_hide_on_desktop=”no” wd_hide_on_tablet_landscape=”no” wd_hide_on_tablet=”no” wd_hide_on_mobile=”no” responsive_spacing=”eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfcmVzcG9uc2l2ZV9zcGFjaW5nIiwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2MzdiZGRmZWMxOGMwIiwic2hvcnRjb2RlIjoid29vZG1hcnRfdGV4dF9ibG9jayIsImRhdGEiOnsidGFibGV0Ijp7fSwibW9iaWxlIjp7fX19″]خیابان پنجم نیروهوایی نبش کوچه فتحعلی (فرعی 5/33 ) پلاک 34 طبقه ۴ جنوبی[/woodmart_text_block][/woodmart_google_map]
برچسب ها: بدون برچسب

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *